Ocet jabłkowy: jak go używać do piękna
Doskonały do sałatek i sekund, zdrowy sojusznik: ocet jabłkowy to jedzenie bogate we właściwości i zalety, ale także z pewnymi przeciwwskazaniami.
Ocet jabłkowy zawsze był uważany za przydatny środek do leczenia różnych dolegliwości, wybierany przez babcie do zwalczania stanów zapalnych, przeziębień, kaszlu i wielu innych. Wewnątrz znajduje się kwas octowy, ale także niezbędne witaminy, aminokwasy i sole mineralne, wytwarzane przez fermentację jabłek . W przeszłości był stosowany jako środek dezynfekujący, ale jest także przydatny do kontrolowania poziomu glukozy we krwi i zwalczania cukrzycy typu 2. Tylko dwie łyżki dziennie wystarczają, aby obniżyć poziom cukru we krwi o 6%, co ma korzystny wpływ na całe ciało,
Nie tylko: ocet jabłkowy jest doskonałym lekarstwem na zapobieganie chorobom serca, ponieważ pozwala kontrolować nadciśnienie i dolegliwości serca, jest również doskonałym środkiem przeciwnowotworowym, ponieważ zmniejsza ryzyko raka przełyku i pęcherz Wreszcie, to jedzenie jest idealne dla osób na diecie, ponieważ eliminuje uczucie głodu i pomaga szybko spalić tłuszcz.
Jak każdy naturalny lek, ocet jabłkowy ma również pewne wady. Przyjmowanie w dużych ilościach i zbyt długo może powodować zagrożenie dla zdrowia . Przyjmowany w czystej postaci i bez rozcieńczania w soku lub wodzie może uszkodzić szkliwo zębów, powodując uszkodzenie tkanek gardła i jamy ustnej.
Ponadto ciągłe spożywanie octu jabłkowego może zmniejszyć gęstość kości i poziom potasu. Z tego powodu osoby cierpiące na te patologie powinny skonsultować się z lekarzem przed ich użyciem. Wreszcie, ten lek może wchodzić w interakcje z różnymi lekami: w szczególności nie jest zalecany osobom stosującym leki przeciwko cukrzycy i chorobom serca, ale także tym, którzy codziennie stosują środki przeczyszczające i moczopędne.