Zostało tylko kilka dni do Halloween, święta ściśle związanego z duchowością.
Wszyscy wiemy, jak ważne jest dbanie o swoje ciało, regenerowanie go za pomocą zabiegów i przytulania, które również przynoszą korzyści umysłowi. A duch? Czyszczenie duszy jest równie ważnym rytuałem, który należy wykonywać ostrożnie i uważnie. A jaki jest lepszy czas na zrobienie tego niż tylko Halloween ?
Oto 3 rytuały eliminujące negatywność, którą możesz wykonać w Halloween, tak jak prawdziwa czarownica:
- rytuał korzeniowy. To najlepsza pora roku na włączenie korzeni do diety . Są bogate w właściwości odżywcze, które zostaną wchłonięte przez twoje ciało. Zwracanie uwagi na jedzenie, które sam przygotowujesz, to już rytuał sam w sobie. Możesz pochwalić się swoją kreatywnością, przygotowując posiłki oparte na korzeniach, takich jak imbir, buraki, korzenie lotosu i łopian. Nawet dotykanie, wycinanie i przygotowywanie - zgodnie z pożądanym przepisem - korzeni, jest rytuałem, który łączy ciało z umysłem i uwalnia zmysły ;
- alchemiczny rytuał parowy . Jesień to pora alchemii par excellence, w której przecinają się refleksja i objawienie. Wśród najlepszych rytuałów alchemicznych są te homeopatyczne, w których suche substancje roślinne i olejki eteryczne można stosować do odświeżania i regeneracji ciała i ducha . Wszelkie aromatyczne zioła i przyprawy, które masz, są w porządku: jedyne, co możesz zrobić, to znaleźć kombinację perfum, które są mocne i które ci się podobają . Na przykład można użyć laski cynamonu, tymianku, anyżu gwiazdkowatego, rozmarynu, lawendy, mandarynki, pomarańczy. Oto jak przygotować alchemiczną parę : włóż wybrane oleje i zioła do żaroodpornej miski i zalej wrzącą wodą. Umieść twarz w bezpiecznej odległości i wdychaj opary, które z niej wychodzą. Aby zwiększyć intensywność, możesz położyć ręcznik na głowę;
- rytuał oddychania . Oddychanie jest (prawie) mimowolnym, ale niezwykle osobistym działaniem. Na przykład w medycynie chińskiej jesień to pora płuc. Nasz oddech jest kluczem, który odblokowuje zdolność alchemizowania czegokolwiek. A jednym z najsilniejszych rytuałów jest oddychanie: każdego ranka, przed rozpoczęciem dnia i wykonywania jakiejkolwiek czynności, weź trzy głębokie oddechy, koncentrując się przede wszystkim na wydechu.