Dieta winogronowa jest idealnym lekarstwem na powrót do formy w związku ze zmianą sezonu, utratą wagi i opróżnieniem brzucha w zaledwie tydzień .
Powrót z wakacji między pracą, szkołą a codziennymi zadaniami jest często traumatyczny. Przestajemy więc dbać o siebie i ryzykujemy tuczenie, jedzenie tego, co się dzieje, i zapewnianie nam szybkich, ale przede wszystkim niezdrowych posiłków. Rozwiązanie pochodzi z winogron, pysznych owoców sezonowych o bogatych właściwościach odżywczych, idealnych do utraty kilku kilogramów bez wysiłku.
W rzeczywistości winogrono jest nie tylko dobre, ale także dietetyczne, w rzeczywistości zawiera dużo wody i jest pokarmem detoksykacyjnym. Właśnie z tego powodu doskonale walczy z zatrzymywaniem wody, opróżnia żołądek i daje nam szczupłe i stonowane nogi. Nie tylko: należy go spożywać podczas zmian sezonu, aby uniknąć problemów ze skórą i włosami, które często w tym okresie z powodu stresu stają się matowe i delikatne.
Zamiast tego potas i sód zawarte w tym owocu pozwolą Ci zawsze być piękna bez wysiłku i formy. Nie przez przypadek dieta winogronowa obiecuje, że dzięki swoim właściwościom stracimy do 2 kg w ciągu tygodnia . Jak działa ta dieta? Istnieją dwie fazy: pierwsza, która rozpocznie się w weekend, podczas której spożywa się półpłynne jedzenie, a druga, od poniedziałku do piątku, w której spożywane są trzy główne posiłki.
W sobotę i niedzielę jemy około 1 kg winogron dziennie, rozdzielając owoce na 6 przekąsek, śniadanie, lunch i kolację. Jest to głównie wirówka, ser mleczny i sojowy, koktajle warzywne, jogurt i herbata. Od poniedziałku do piątku menu zmienia się z 1300 kalorii . W porze lunchu jemy makaron lub ryż, w towarzystwie warzyw, a podczas obiadu przyznaje się chude białka. Każdy posiłek musi kończyć się winogronami, przyjmując je w progresywnych ilościach każdego dnia, do 1 kg na koniec tygodnia.