Podeszwa jest równoznaczna z latem i wakacjami, ale szczególnie jeśli planujesz wakacje na plaży, ważne jest, aby być gotowym do obrony. Długotrwałe przebywanie na słońcu może powodować zaczerwienienie, oparzenia i, w najgorszych przypadkach, prowadzić do raka skóry. Dlatego musisz odpowiednio chronić się przed słońcem, nie zapominając jednak o letniej zabawie!
Rozłóż krem do opalania rano, gdy dotrzesz na plażę i zapomnij go ponownie zastosować na resztę dnia, jest jednym z błędów, które najczęściej popełniane są w relaksującym życiu na morzu: w tym przypadku nie powinieneś być zaskoczony, jeśli wieczorem znajdziesz czerwoną skórę, który płonie. Stosowanie kremów przeciwsłonecznych co 3 godziny jest bardzo ważne, nawet jeśli nie jesteś mokry. Niektóre marki opracowały formuły, które są aktywowane wodą lub potem i dlatego działają dłużej, ale nie wyklucza to konieczności okresowego ponownego stosowania ochrony .
Ponadto praktyczna wskazówka: nałóż krem przed założeniem kostiumu i pójściem na plażę, abyś mógł go nakładać spokojnie i równomiernie na całe ciało bez martwienia się o sznurówki i sznurówki kostiumu. Zwróć szczególną uwagę na najbardziej delikatne, często zapomniane obszary: pachy, grzbiety dłoni i stóp, płaty i końcówki uszu . I nie zapomnij nawet o swojej głowie, możesz użyć specjalnego produktu do włosów, ale jeszcze lepiej, nosić szalik lub czapkę.
Na takie obszary jak twarz, kolana i tatuaże zabierz je ze sobą, używaj lepszej i specyficznej ochrony, a na powieki, usta i kontur oczu są specjalne sztyfty, które zawierają środki zmiękczające, takie jak masło shea, które utrzymują skórę miękką i nawilżoną. dotknięte obszary, nie zapominając o odpowiedniej ochronie.
Ochrona przeciwsłoneczna, jak powiedzieliśmy wcześniej, jest bardzo ważna. Używaj produktów z poprzedniego roku, w takim przypadku ochrona jest prawie całkowicie anulowana. I nawet jeśli pogoda jest pochmurna, krem przeciwsłoneczny powinien być tak samo rozmazany, promienie przechodzą przez chmury i uderzają bardziej gwałtownie, gdy najmniej się tego spodziewasz i kiedy myślisz, że jesteś bezpieczniejszy, nawet pod parasolem. Upewnij się również, że nosisz co najmniej ochronę SPF 30, aby zawsze być chronionym i opalać się równomiernie na całym ciele.
Teraz, gdy znasz wszystkie błędy, których nie powinieneś popełniać, aby zawsze być chronionym przed słońcem, wystarczy założyć kostium i wskoczyć do morza lub basenu.