Korzyści z wody: fitness, oczyszczanie i masaże
Czy woda gazowana jest dobra czy zła ? Być może słyszałeś sprzeczne opinie na ten temat. Spróbujmy uzyskać trochę jasności.
Gaszenie jak naturalna woda
Woda gazowana i woda naturalna są równoważne pod względem siły nawilżającej, nawet jeśli niektórzy ludzie mają wrażenie, że woda gazowana jest bardziej gasząca pragnienie. W rzeczywistości uczucie większej świeżości jest tylko chwilowe i dlatego, że bąbelki łaskoczą kubki smakowe. Oba są również bezkaloryczne.
Profesjonalna woda gazowana
Dwutlenek węgla zawarty w wodzie gazowanej stymuluje produkcję soków żołądkowych i pomaga w trawieniu. Pijany przed jedzeniem zmniejsza apetyt na korzyść linii. Interesujące jest również to, że naturalnie iskrzące wody (dlatego te, które płyną ze źródła, a nie te celowo dodane z dwutlenkiem węgla) ogólnie zawierają więcej minerałów (sód, magnez, potas i wapń) niż naturalne, więc można je wskazać w ludzie, którym brakuje soli mineralnych.
Przeciwko wodzie gazowanej
Woda gazowana nie jest odpowiednia dla osób cierpiących na kwas żołądkowy, refluks żołądkowo-przełykowy, zapalenie żołądka i wrzody żołądka. Może również powodować wzdęcia brzucha, więc osoby, które już są poddane tej irytującej niedogodności, powinny unikać ich spożywania.