Olej z kryla jest bardzo bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega 3. Pochodzi z bezkręgowców morskich znanych jako Euphausia superba i charakteryzuje się kilkoma korzystnymi właściwościami .
Wśród nich, jak również wspomniani przez ekspertów Humanitas, znajdujemy zdolność do obniżania poziomu złego cholesterolu LDL, a także do kontrolowania stanów zapalnych i sprzyjania agregacji płytek.
Korzyści płynące z oleju z kryla zostały oczywiście dokładnie zbadane przez naukę. Wśród licznych przeprowadzonych badań można wymienić jedno z 2022-2023 roku, którego szczegóły zostały opublikowane na stronach czasopisma Nutrion Reasearch . W pracy klinicznej, o której mowa, w badaniu z podwójnie ślepą próbą, monitorowano skutki podawania oleju z kryla próbce 300 osób obu płci o wysokim lub granicznym poziomie trójglicerydów.
Podczas 12-tygodniowej obserwacji odnotowano spadek poziomu trójglicerydów w surowicy . Badacze, którzy przeprowadzili badanie, nie zauważyli żadnej zmiany w złym poziomie cholesterolu LDL.
Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju z kryla - oprócz omega 3 są również obecne omega 6 i omega 9 - są doskonałymi sprzymierzeńcami regularności ciśnienia krwi. Dostępny w handlu jako suplementy (w większości przypadków są to kapsułki) olej z kryla pomaga również promować zdrowie kości. Powód związany jest z jego zdolnością do stymulowania tworzenia osteoblastów, komórek, których zadaniem jest synteza składników tkanki kostnej.
Nie można również zapominać o tym, że dzięki obecności długołańcuchowych kwasów tłuszczowych spożycie oleju z kryla może być przydatne w długoterminowej poprawie funkcji mózgu. Interesujące pod tym względem jest badanie przeglądowe 2022-2023, przeprowadzone przez aktywny zespół z Central Michigan University (USA). Uczeni, którzy kierowali tymi badaniami, zauważyli, że podawanie oleju z kryla przyczynia się do optymalizacji pamięci przestrzennej i uczenia się .
Produkt ma oczywiście przeciwwskazania . Wśród nich można pamiętać o przyjmowaniu leków przeciwzakrzepowych i przeciwpłytkowych . Dla bezpieczeństwa zaleca się jednak skontaktować się z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania suplementów.