Skazy skórne: ocet jabłkowy, soda oczyszczona i inne naturalne środki
Kwasowość żołądka jest obiektywnie bardzo denerwującym stanem, który może pojawić się w różnych sytuacjach. Wśród nich można zapamiętać godziny po szczególnie obfitym obiedzie . Jak zaradzić? Istnieje kilka przydatnych rozwiązań w tym zakresie. Wśród najbardziej skutecznych znajdziemy wodorowęglan i ocet jabłkowy .
Pierwszy, jak wspomnieli eksperci Humanitas, należy wziąć po kilku godzinach od krytycznego posiłku. Jego skuteczność dotyczy osłabienia kwasu żołądkowego, ale nie tylko. W rzeczywistości wodorowęglan stymuluje produkcję dwutlenku węgla, zapewniając naturalny proces absorpcji żywności w najlepszy sposób.
Przed rozpoczęciem przyjmowania wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem, ponieważ może to zakłócać proces eliminacji przez nerki pozostałości niektórych środków farmakologicznych. Jeśli przestrzegasz diety o niskiej zawartości sodu, najlepiej jest unikać przyjmowania jej ogólnie . W każdym razie należy koniecznie nie przesadzać i nie przekraczać dwóch łyżek stołowych.
Jeśli chcesz przeciwdziałać kwasowi żołądkowemu za pomocą sody oczyszczonej, oczywiście należy rozcieńczyć go w wodzie i, jak wspomniano powyżej, dodać łyżkę octu jabłkowego. Co można powiedzieć o tym naturalnym lekarstwie? Przede wszystkim pomaga zrównoważyć kwasowość ścian żołądka. Nie można również zapominać o jego zdolności do zastąpienia probiotyków korzystną mikrobiomą, która została uszkodzona.
Aby w pełni docenić działanie octu jabłkowego, należy zachować ostrożność przy zakupie. Wiele marek sprzedaje ten produkt. Jednak w wielu przypadkach wiąże się to z nadmiernym poziomem rafinacji. W świetle powyższego zaleca się przejście na ekologiczny ocet jabłkowy, charakteryzujący się minimalną zmianą substancji, które czynią go korzystnym dla zdrowia.
Podsumowując, przypominamy, że przeciw kwasowości żołądka można również działać na poziomie zapobiegawczym . W związku z tym należy zwrócić uwagę na dietę, ograniczając spożycie kawy, pomidorów, alkoholu, ciemnej czekolady i napojów gazowanych. Bardzo ważne jest również, aby żuć powoli i unikać przeciążania mechanizmów trawiennych przez nadmierne jedzenie. Z tego powodu zaleca się przygotowywanie pięciu posiłków dziennie między daniami głównymi a przekąskami.