Ile powinniśmy wydostać małe dzieci na otwartą przestrzeń? Niektóre matki boją się zimna i wiatru. Spróbujmy wyjaśnić i rozwiać niektóre mity.
Jeśli to możliwe, dzieci powinny wychodzić codziennie, szczególnie jeśli alternatywą jest powrót ze szkoły lub z przedszkola i usiąść przed telewizorem. Jest to tak samo w lecie, kiedy łatwiej jest wyobrazić sobie spacer z dzieckiem niż w zimnych porach roku.
Czy bycie zimnym powoduje, że dzieci chorują?
Zapewniamy, że dzieci bawią się na dworze w zimie, jest to absolutnie zdrowy nawyk. Technicznie rzecz biorąc, nie jest prawdą, że zimno powoduje przeziębienie: wirus, który rozprzestrzenia tę powszechną infekcję, nie ma nic wspólnego z temperaturą.
Jedynym obowiązkiem jest nieznaczne obniżenie odporności, tworząc potencjalnie żyzny grunt pod rozprzestrzenianie się wirusa, ale z pewnością łatwiej jest złapać przeziębienie lub grypę w zamkniętym i zatłoczonym otoczeniu, takim jak sale przedszkolne lub w salonie, szczególnie jeśli ogrzewanie jest zbyt wysokie, a powietrze zbyt suche.
Z drugiej strony przebywanie na zewnątrz wzmacnia zdolność organizmu do reagowania na infekcje i pomaga metabolizować witaminę D, natomiast poruszanie się wiąże się ze wszystkimi dobrze znanymi nam korzyściami dotyczącymi zdrowia psychicznego i fizycznego dzieci, ale także rodziców, którzy im towarzyszą.
Czy dzieci z kaszlem i przeziębieniem mogą wyjść na zewnątrz?
Krótko mówiąc, dzieci muszą przebywać na świeżym powietrzu tak często, jak to możliwe, ze słońcem i deszczem. Nawet dzieci z kaszlem i przeziębieniem mogą wyjść: po zarażeniu się zimnym wirusem pozostawanie na zewnątrz nie pogorszy sytuacji.
Oczywiście należy zachować zdrowy rozsądek: dobrze jest przykryć maluchy bez przesady, ponieważ nie pocą się, ale także, aby uniknąć przeciwnej skrajności, wystawiając je godzinami na działanie temperatur polarnych. W każdym razie spacer może być tylko korzystny. Jeśli się nad tym zastanowić, wskazane było zabranie dzieci do oddychania górskim powietrzem lub do morza, aby wyleczyć zapalenie oskrzeli: istnieje podstawa!
Czy wiatr boli dzieci?
Tak zwany „cios powietrza” nie ma naukowego potwierdzenia. Wiatr boli dzieci tylko w przypadku zapalenia ucha lub tendencji do jego częstego kurczenia się: mądre trzymanie przynajmniej uszu w tym przypadku jest mądre, ponieważ silny wiatr może dodatkowo podrażniać ucho, wspomagając zapalenie. Jest to szczególnie ważne w przypadku bardzo małych dzieci, które można jednak łatwo chronić przed podmuchami, utrzymując ciepło na wózku inwalidzkim lub za pomocą czapki z klapkami na uszy.
Kiedy wydać noworodka?
Po pierwszych dniach życia nie ma przeciwwskazań do zabrania noworodka z domu. Nie bój się również organizować wieczornych wycieczek z noworodkami, jeśli jest to zgodne z godzinami karmienia piersią i rutyną przed snem.
Dostosuj się, aby określić, ile ma pokryć dziecko, biorąc pod uwagę, że jeśli weźmiesz je na wózku inwalidzkim lub w pasie, pozostanie cieplejsze niż ty. Termoregulacja noworodka jest wciąż niedojrzała, więc jest zupełnie normalne, że ma chłodniejsze dłonie i stopy: aby ocenić, czy jest wystarczająco przykryty, połóż dłoń na plecach i sprawdź, czy nie jest spocony lub, przeciwnie, zbyt świeży. Następnie wybierz się na spacer z korzyścią dla całej rodziny!