Dieta Bedditerranean
Ma ponad 70 lat, ale wygląda na 20 młodszą, nazywa się Stella Ralfini, ma greckie korzenie i mieszka w Londynie. Z zawodu jest sekspertem i znalazła się w centrum uwagi dzięki diecie Bediterranean, diecie, która w zasadzie nawiązuje do diety śródziemnomorskiej, ale wykorzystuje cały swój potencjał do poprawy wydajności pod prześcieradłem.
Jak działa dieta bediterrańska
Dieta Bediterranean opracowana przez Stellę Ralfini i zapoczątkowana przez Słońce pobiera z diety śródziemnomorskiej listę pokarmów, które rozpalają pasję.Począwszy od oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, która podobno zmniejsza impotencję nawet o 40%, po doskonały afrodyzjak, bogate w cynk ostrygi, które wspomagają produkcję testosteronu i zwiększają libido u kobiet.
Wśród potraw polecanych przez Ralfiniego na idealną noc miłości są: pomidory, czekolada, szparagi, kozieradka, imbir, granat, a nawet piwo, najlepiej ciemne.
Dieta bediterrańska została oficjalnie zdefiniowana jako dieta walentynkowa, ale oczywiście można ją stosować o każdej porze roku. Na łamach Sun ekspert wyjaśnia: „Jeśli chcesz być Adonisem między prześcieradłami, to musisz jeść naturalne pokarmy, aby ustabilizować poziom cukru we krwi, abyś był zawsze gotowy. Dieta śródziemnomorska to gwarancja wzrostu libido, testosteronu i wytrzymałości”.
10 afrodyzjaków według Stelli Ralfini
Zobaczmy 10 najlepszych afrodyzjaków według Stelli Ralfini, zwracając jednak uwagę na to, że nie jest ona ekspertem w dziedzinie żywienia i zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem diety.
Oliwa z oliwek extra virgin: jest w stanie zmniejszyć impotencję o 40%.
Ostrygi do produkcji testosteronu i wzmocnienia kobiecego libido.
Krewetki pobudzają pożądanie.
Migdały, bogate w witaminę E, wspomagają odporność.
Granat na poprawę nastroju.
Ciemna czekolada pomaga zredukować stres i poprawia nastrój.
Szparagi to doskonałe afrodyzjaki i od czasów starożytnych uważane za stymulanty libido.
Figi, zarówno świeże, jak i suszone, pobudzają pożądanie również ze względu na swój szczególny kształt.
Jajka, symbol płodności i odrodzenia, są bogate w białka dodające energii oraz witaminy B6 i B5, które pomagają zrównoważyć poziom hormonów i walczyć ze stresem
Imbir, prosto zdefiniowany korzeń, super seksualne jedzenie.
Kim jest Stella Ralfini
Stella Ralfini weszła do świata pracy jako dwudziestokilkuletnia asystentka zespołu Rolling Stones. W wieku 30 lat zamknęła się w muzyce i pod wpływem matki studiowała jogę i dyscypliny orientalne, specjalizując się w hatha, kundalini i tantrze. W 1989 roku z miłości przeprowadziła się do Grecji i otworzyła swoje pierwsze centrum odnowy biologicznej, w którym oferowała zajęcia jogi dla dorosłych i dzieci, lekcje wegańskiego gotowania, zabiegi zdrowotne i odnowy biologicznej.
Napisał kilka książek, a dziś kontynuuje swoją działalność kursami mającymi na celu odmłodzenie, takimi jak jego 30-dniowa Total Mind, Body, Face Transformation, o czym opowiada również na swoim profilu na Instagramie. Kilka lat temu trafiła na pierwsze strony gazet dzięki swoim zabiegom przeciwstarzeniowym i została zdefiniowana jako kobieta, która wygląda na 50 w wieku 70 lat.
Stella Ralfini na zdjęciu na Instagramie