Aladar Bruno Ianes, wcześniej dyrektor medyczny Grupy Segesta od 2005 roku, a obecnie dyrektor medyczny Korian Italy, wyjaśnia, jak uchronić nas przed grypą i co zrobić, jeśli już to zrobiliśmy. Ale przede wszystkim pomaga nam wydobyć się z fałszywych środków zaradczych i złych przekonań.
Kiedy spodziewany jest szczyt grypy?
Prawdziwy szczyt epidemiologiczny zostanie odnotowany przede wszystkim między przedostatnim tygodniem grudnia a trzecim tygodniem stycznia.
Czy jest jeszcze czas na szczepionkę?
Tak, absolutnie: pozostało jeszcze 15 dni na szczepienie.
Dla kogo zalecana jest szczepionka?
Przede wszystkim w wieku powyżej 65 lat, przewlekle chorzy i ich rodziny. A następnie osobom zagrożonym z powodu pracy, takim jak pracownicy szpitali i ośrodków zdrowia oraz nauczyciele w szkołach.
Jakie są objawy, z którymi się objawia i czym różni się od innych sezonowych chorób?
Zasadniczo objawy grypy obejmują przeziębienie z wysoką gorączką, czasami komplikowane przez zaburzenia żołądkowo-jelitowe . Jeśli nie towarzyszą mu dalsze infekcje bakteryjne, wirus trwa około 3 dni w najbardziej ostrej fazie, a następnie stopniowo zanika. Różni się od innych sezonowych dolegliwości właśnie z powodu tego szczególnego czasu trwania . Jeśli grypa utrzymuje się, konieczne mogą być testy instrumentalne i rutynowe badania (krew, mocz) w celu ustalenia pochodzenia bakteryjnego.
Jeśli zachorujesz na grypę, jak powinieneś interweniować?
Konieczne jest, aby odpocząć, wziąć leki i syropy oraz podjąć szczególne środki w celu uniknięcia infekcji, takie jak używanie naczyń i ręczników innych niż inne członków rodziny oraz używanie jednorazowych chusteczek do nosa.
Do kiedy wskazane jest pozostanie w domu w razie choroby?
Aż objawy całkowicie znikną i co najmniej dwa dni po zniknięciu gorączki.
Czy antybiotyk jest zawsze skuteczny?
Antybiotyk działa tylko w przypadku powikłań bakteryjnych. U bardzo chorych pacjentów iw przypadkach wysokiego ryzyka stosuje się profilaktykę antybiotykową. Jednak nie ma naukowych dowodów na skuteczność.
Jakie komplikacje może przynieść grypa?
Bakteryjne nadmierne zakażenia, takie jak zapalenie płuc, zapalenie żołądka i jelit i inne zakażenia ogólnoustrojowe, szczególnie u osób wrażliwych lub już cierpiących na inne choroby. U zdrowych osób grypa ma ogólnie łagodny charakter.
Czy żywienie pomaga chronić nas przed grypą? Jeśli tak, jakie pokarmy są zalecane?
Jedzenie zdrowej żywności, utrzymywanie zdrowej diety i brak nadwagi lub nadwagi sprawia, że jesteśmy silniejsi i mniej podatni na zagrożenia. Owoce sezonowe i owoce cytrusowe bogate w witaminy E i C są cennymi sprzymierzeńcami w zapobieganiu wirusowi grypy.
Co jeszcze możesz zrobić, aby temu zapobiec?
Trzymaj się z dala od chorych, unikaj zatłoczonych i słabo wentylowanych miejsc, dokładnie myj ręce, ale przede wszystkim zaszczep się .
Czy naturalne środki są naprawdę skuteczne?
Nie ma dowodów naukowych na udokumentowanie skuteczności naturalnych środków. Aby wzmocnić obronę odpornościową organizmu, z pewnością przydatne może być przyjmowanie co najmniej trzech porcji sezonowych owoców i warzyw, bogatych w witaminy i przeciwutleniacze. Suplementy mogą również stanowić cenną pomoc.