Niewiele osób wie o tym, ale marchew jest ważnym naturalnym lekarstwem na grypę.
Idealne latem, aby poprawić opaleniznę i pozwolić nam bez problemu wystawiać się na słońce, są idealne również w zimie, gdy pierwsze przeziębienia wystawiają nasze zdrowie na próbę . Kaszel, ból głowy, zimne i czerwone oczy to tylko niektóre z wielu objawów grypy. Aby chronić organizm przed sezonowymi dolegliwościami, możemy użyć marchewki, silnej grypy.
To warzywo jest bogate w błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny, cenny dla poprawy aktywności jelitowej, promowania wzrostu dobrych bakterii w jelicie (w ten sposób wzmacniając układ odpornościowy) i ochrony błon śluzowych. Marchew zawiera również witaminę A, karotenoidy i beta-karoten, które zmniejszają stany zapalne, chronią organizm i działają przeciwutleniająco . Następnie znajdujemy witaminę B i C, wapń, żelazo, potas, sód, fosfor, wszystkie substancje przyjazne dla dobrego samopoczucia.
Nie jest zatem przypadkiem, że od czasów starożytnych marchewkę stosowano do przygotowywania naturalnych przepisów na grypę. Okazuje się, że jest to doskonały sojusznik na kaszel, przeziębienie, ból gardła i wszystkie inne objawy grypy . Jak jeść marchewki? Zwykle eksperci zalecają skosztowanie ich na surowo, aby uniknąć utraty części cennych substancji, które zawierają podczas gotowania. Alternatywnie możesz je blanszować przez kilka minut, a następnie zjeść je doprawione odrobiną oliwy z oliwek i szczyptą soli.
Marchewki są również idealne do przygotowania naturalnego antybiotyku przeciwko grypie, bardzo podobnego do bomby, z niezwykłym działaniem na organizm. Aby go przygotować, pokrój 5 dużych marchewek na małe kawałki, a następnie gotuj na patelni z sokiem z jednej cytryny i 5 łyżkami miodu . Wymieszaj wszystko, aż uzyskasz lepką mieszankę, bardzo podobną do syropu. Przechowuj go w szklanym słoju i spożywaj 4 dawki każdego dnia. W krótkim czasie ten lek pomoże ci rozpuścić śluz, zmniejszyć stany zapalne, uspokoić kaszel i ból głowy.