Kobiety i szczęście: 10 klisz do rozproszenia
Naukowcy z Brigham Young University w stanie Utah przeanalizowali wpływ słońca na nasz nastrój, analizując, w jaki sposób godziny od świtu do zmierzchu wpływają na zachowanie ludzi, a wyniki są naprawdę interesujące.
Moc światła i słońca
Dane zebrane przez badaczy nie pozostawiają wątpliwości: godziny nasłonecznienia mają istotny wpływ na stan psychiczny wszystkich. Jest to również znacznie silniejszy efekt niż ten wytwarzany przez inne czynniki, takie jak temperatura, zanieczyszczenie i deszcz. Badanie podkreśla, że ludzie są smutniejsi, gdy dni są mniej słoneczne, a godziny między wschodem i zachodem słońca są mniej liczne, a są szczęśliwsi, gdy światło dzienne, między wschodem i zachodem słońca, trwa dłużej, Dane te zostały również przeanalizowane w odniesieniu do innych badań nad wpływem czasu i zanieczyszczenia na nastrój i odkryto, że nic takiego jak światło nie ma wpływu na stan psychiczny ludzi.
Dlaczego słońce nas uszczęśliwia?
Bez wdawania się w meteoropatia, dobrze jest wiedzieć, że słońce pobudza wytwarzanie serotoniny, hormonu dobrego nastroju i melatoniny, innego hormonu, który pomaga spokój, ponieważ pozwala na regulację cyklu sen-czuwanie na rzecz dobra odpoczynek, a tym samym mniej drażliwość i zmęczenie. Wystawiając się na słońce, wytwarzamy pełną witaminę D, przydatną do wzmocnienia układu odpornościowego i trzymania nas z dala od chorób, ale przede wszystkim ekspozycja na słońce pozwala nam się zrelaksować i pomóc w libido, czynnikach, które są dalekie od zdrowia.
Całujmy się w słońcu, a my będziemy coraz piękniejsi, zdrowsi i szczęśliwi.