Cytryna: jak używać go w rutynie urody
Ból głowy, jeśli się pojawia, może być naprawdę denerwujący. I z pewnością nie jest to rzadkie zaburzenie: od bólu głowy po migrenę, każdy, kto próbował cierpieć na to wiele razy w życiu. Istnieją jednak naturalne środki zaradcze, które choć z pewnością nie są w stanie rozwiązać problemu, mogą nieco złagodzić ból. Na przykład lemoniada lawendowa .
Przygotowanie jest bardzo proste: zagotuj szklankę wody, a gdy się zagotuje, dodaj łyżkę kwiatów lawendy. Pozostawiono do zaparzenia na 20 minut, przesączono przez sito, a następnie dodano kolejne 4 szklanki wody i jedną z soku z cytryny. Wreszcie pół szklanki miodu, aby go osłodzić. Po prostu wypij trzy razy dziennie, aby złagodzić ból głowy. Alternatywnie, te specjalne limomaty można również przygotować przy użyciu olejku eterycznego: 10 szklanek wody i sok z 6 cytryn wlewa się do dużego dzbanka, dodaje pół szklanki miodu i kroplę olejku lawendowego. - jeśli jest podawany gościom - mówi się z kilkoma gałązkami (ponieważ nie tylko robi to dobrze, ta specjalna roślina: jest również piękna).
Ale dlaczego, popijając go, równowaga głowy? Ponieważ lawenda jest lekarstwem na wszystko: zawiera aż 150 aktywnych składników, które mogą poprawić zdrowie i zapobiegać chorobom. Ma działanie uspokajające, a zatem łagodzi niepokój i napięcie, które - ogólnie - z bólu głowy należą do przyczyn sprawczych. Ale nie tylko: ma również właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, przeciwdepresyjne, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwskurczowe, przeciwbólowe, detoksykujące . W tym celu daje doskonałe wyniki w walce z bólem.
Do właściwości lawendy dodaje się zatem właściwości cytryny. To ważne źródło witaminy C, ten owoc cytrusowy jest przydatny do obrony przed grypą i przeziębieniem oraz do utrzymania równowagi nerwowej. Jest antyseptyczny, fluidyzujący, tonizujący, hemostatyczny, wiatropędny, wermifigo, alkalizujący, a zatem jest bogaty w korzyści: przydatny w leczeniu nudności (które często towarzyszy bólowi głowy) i biegunce, łagodzi objawy astmy i alergii i jest idealny dla przygotuj napoje energetyzujące (w połączeniu z miodem). Olejek eteryczny, włożony do dyfuzora, zwalcza migrenę. I tutaj, wraz z lawendą, może dać prawdziwą ulgę.