Sok z cytryny jest najlepszym naturalnym lekarstwem na grypę i przeziębienie .
Jest to napój od narkotyków znany i wykorzystywany od czasów starożytnych, używany również dziś, aby pokonać sezonowe dolegliwości. Kiedy sezon się zmienia i nadchodzą pierwsze przeziębienia, zaczynasz radzić sobie z kaszlem, przeziębieniem i grypą. Aby wzmocnić układ odpornościowy, zdezynfekuj jelito i odzyskaj całą potrzebną nam energię, po prostu wypij szklankę soku z cytryny.
Żółta, pachnąca i smaczna cytryna to owoc obecny przez cały rok, idealny do obniżenia poziomu cholesterolu, spalania tłuszczu, poprawy układu odpornościowego i ochrony przed przeziębieniem. Jego miazga w rzeczywistości zapewnia dużo witaminy C (50 mg co 100 gramów), ale także sole mineralne i przeciwutleniacze, które przeciwdziałają starzeniu się i poprawiają samopoczucie naszych komórek.
Z tego powodu sok z cytryny jest niezbędny do zwalczania chorób wirusowych, takich jak ból gardła, kaszel, gorączka i przeziębienia. Nie tylko: działa również detoksykująco na ciało, pomagając mu wydalić nadmiar toksyn. Ponadto, dzięki swojemu działaniu na układ trawienny i jelito, sprzyja przywróceniu równowagi flory bakteryjnej i wydaleniu kału.
Krótko mówiąc: sok z cytryny to prawdziwy koncentrat dobrego samopoczucia, który należy przyjmować przez cały rok, a zwłaszcza gdy czujemy się słabsi. Możesz go przygotować za pomocą wyciskarki do cytrusów lub wirówki i użyć go do leczenia różnych dolegliwości. W przypadku silnego bólu gardła można płukać gardło sokiem z cytryny rozcieńczonym wodą i solą, alternatywnie można pić czysty napój raz dziennie.
Dodaj do soku z cytryny także imbir i miód, aby wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć stan zapalny w przypadku gorączki i grypy. Jeśli chcesz zmierzyć się z zimą sprintem i nie obawiając się zachorowania, każdego ranka przy śniadaniu wypij szklankę, aby stworzyć potrzebne bariery przed sezonowymi dolegliwościami.