Jednym z najlepszych naturalnych środków przeciw kaszlowi jest tymianek, który można spożywać w postaci herbaty ziołowej w celu wzmocnienia układu odpornościowego i pokonania sezonowych dolegliwości.
Od czasów starożytnych tymianek był stosowany w leczeniu przeziębienia, kaszlu i grypy, wykorzystując korzystne właściwości ukryte w liściach tej rośliny. W rzeczywistości suszone liście tymianku można wykorzystać do przygotowania herbaty ziołowej, która może przynieść dobre samopoczucie całemu ciału . W rzeczywistości zawierają wapń, potas, żelazo i wiele innych przydatnych substancji do zwalczania wielu chorób.
Nasze babcie o tym wiedziały: tymianek ma właściwości wykrztuśne. Może być przydatny w przypadku astmy, w walce z kaszlem, zapaleniem oskrzeli i rozrzedzeniem śluzu, uwalniając drogi oddechowe. Jest silnym antybiotykiem, środkiem przeciwwirusowym i antyseptycznym, jest w stanie zapobiegać i leczyć infekcje, regulować ciśnienie krwi, poprawiać problemy z sercem, zapalenie stawów i problemy z tarczycą.
W średniowieczu był stosowany w leczeniu różnych patologii, działając jako lek, dziś badania naukowe wykazały, że jest on również przydatny do detoksykacji organizmu, eliminując zatrzymywanie wody i poprawiając trawienie. Tymianek jest również doskonały dla osób na diecie, ponieważ zmniejsza wzdęcia brzucha i poprawia funkcjonowanie jelita.
Można go przyjmować, gdy masz przeziębienie i kaszel, aby rozrzedzić śluz i wydalić go, lub gdy pojawią się pierwsze przeziębienia, aby stymulować funkcjonowanie układu odpornościowego, zapobiegając grypie. Aby przygotować herbatę tymiankową, zagotuj suszone liście w garnku z wodą, a następnie ostudź i przefiltruj płyn. Smak jest dość mocny i będziesz potrzebować trochę czasu, aby się do niego przyzwyczaić, jeśli naprawdę go nie lubisz, możesz dodać kilka łyżek miodu. Wlew tymianku należy spożywać zawsze na czczo, najlepiej rano i przed snem, przez co najmniej tydzień. Za kilka dni roślina zacznie działać, rozpuszczając śluz, uspokajając kaszel i poprawiając zimno.