7 drenujących ziół, aby spuścić powietrze z brzucha
Ziołowa dieta dr Ciro Vestity to ścieżka, która pomaga spuścić powietrze i poprawić ciśnienie krwi.
Według twórcy, lekarza specjalizującego się w pediatrii i fitoterapii (pracuje w Rzymie, Pizie i Florencji i często gości w telewizji), istnieje kilka roślin leczniczych, które mogą pomóc osobom żyjącym z nadwagą.
Zanim przejdziemy do szczegółów ich właściwości, ważne jest sprecyzowanie, że według dr Ciro Vestita zioła absolutnie nie mogą stanowić wyłącznej żywności reżimu.
Rzeczywiście, jego filozofia eksperta odżywiania - który ukończył pracę magisterską na temat otyłości u dzieci - widzi na pierwszym planie koncepcję diety rozumianą jako coś dalekiego od drastycznych reżimów, które całkowicie eliminują pewne zasady żywieniowe, przede wszystkim węglowodany.
Według niego najlepszym możliwym reżimem nie jest przypadkowo dieta śródziemnomorska, niezwykle zbilansowana i doceniona na całym świecie.
Wracając do ziół, przypominamy, że zgodnie z dietą doktora Ciro Vestita stanowią one ważną pomoc zarówno w tłumieniu głodu, jak i stymulowaniu diurezy i eliminowaniu marnotrawstwa .
Do najbardziej skutecznych należy trawa bermudzka, charakteryzująca się ważnymi właściwościami moczopędnymi i przeciwzapalnymi.
Jego skuteczność dotyczy w szczególności oczyszczania wątroby i nerek . Ponadto stanowi użyteczny punkt odniesienia do walki z infekcjami dróg moczowych w naturalny sposób.
Ziołowa dieta dr Ciro Vestity zaleca także przyjmowanie mniszka lekarskiego, który słynie ze skuteczności moczopędnej. To zioło lecznicze słynie również z tego, że może promować wytwarzanie żółci i wynikające z niego wydalanie, co ma pozytywne konsekwencje dla oczyszczania wątroby. Ponadto, mniszek lekarski charakteryzuje się wysoką zawartością witaminy C.
W swojej diecie dr Ciro Vestita chwali także zalety kwiatów pomarańczy, które dzięki swojej uspokajającej mocy stanowią ważne lekarstwo na uspokojenie nerwowego głodu. Również w tym przypadku mówimy o ziołach o silnym działaniu oczyszczającym.
Na uwagę zasługuje również jałowiec, który występuje przede wszystkim w toskańskim lesie i stanowi jedno z najbardziej moczopędnych ziół wśród tych, które natura nam udostępnia.
Dieta ziół dr Ciro Vestita chwali także spirea olmaria, podstawową roślinę do narodzin leku Aspiryna. Charakteryzuje się obecnością znacznej ilości kwasu salicylowego, charakteryzuje się silną mocą przeciwzapalną i obecnością witaminy C.
Na koniec warto wspomnieć o miłorzębu japońskiego, który w dziedzinie fitoterapii jest szeroko stosowany do optymalizacji mikrokrążenia w nogach.
Zioła te należy przyjmować wyłącznie po zasięgnięciu porady lekarza i sprawdzeniu wyników testów alergicznych.