Wspaniała kurkuma: przeciwzapalna, przeciwutleniająca i przeciwnowotworowa
Gradówka jest chorobą, która atakuje powiekę w części wewnętrznej lub zewnętrznej. Jest to szczególnie denerwujące zaburzenie, które można leczyć zaczynając od diety.
Gradówka nie jest zakaźna, ale jest spowodowana zapaleniem gruczołu meibomijnego, którego zadaniem jest kontrolowanie wydzielania lipidów, zawsze utrzymując smarowanie ściany oka. Zwykle pojawia się jako mały obrzęk, który powoduje podrażnienie i swędzenie . Często występuje również wydzielina płynu i zaczerwienienie całej powieki.
Przyczyną gradówki jest wiele czynników. Przede wszystkim zła higiena (nieprzypadkowo najbardziej dotknięte są dzieci, które zawsze dotykają brudnymi rękami twarzy), ale także cukrzyca, stres, ciąża, zapalenie oczu i niewłaściwa dieta.
Jak wyleczyć zaburzenie? Po pierwsze , zapobieganie jest ważne. Pamiętaj, aby zawsze czyścić powiekę chusteczkami, zawsze usuwając makijaż na koniec dnia i przed snem. Wieczorem zafunduj sobie ciepły kompres, aby rozrzedzić sebum i pomóc w jego usunięciu. Zawsze należy myć ręce przed dotknięciem oczu, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się infekcji. W tym przypadku dieta jest niezbędna: unikaj wszelkich produktów sprzyjających nadmiernej produkcji sebum, takich jak słodycze, kiełbaski, produkty zawierające substancje tłuszczowe.
Unikaj również drapania lub miażdżenia kozicy, zdezynfekuj ręce przed dotknięciem powiek i weź jedzenie, które może pomóc w rozwiązaniu problemu.
Dieta przeciw calazio obejmuje spożywanie dużej ilości sezonowych owoców i warzyw (co najmniej pięć porcji dziennie), oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, żywność bogatą w Omega 3 (suszone owoce i niebieskie ryby), produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe.
Jest też dużo miejsca na dwa naturalne środki antyseptyczne: kurkumę i czosnek. Te produkty można wykorzystać do przygotowania pysznych potraw, ale także do leczenia gradówki. Przynieś je do stołu, aby posmakować wiele przepisów lub zmieszaj je razem, tworząc gęstą pastę do nałożenia na powiekę w celu zmniejszenia zakłóceń.