Jednym z być może najbardziej oczekiwanych momentów dnia jest rozluźnienie umysłu i ciała wśród miękkich prześcieradeł naszego łóżka.
I uśpieni w ramiona Morfeusza, zaczynamy marzyć. Jesteśmy w innym wymiarze, w którym przedmioty i ludzie są identyczni z rzeczywistością, ale możemy doświadczać takich samych emocji jak strach, gniew, miłość. Czasami śnimy tak intensywnie, że kiedy budzimy się z odrętwienia snów, staramy się odróżnić je od rzeczywistości.
Pomimo ciągłych badań na ten temat naukowcy nie byli w stanie w pełni zrozumieć, dlaczego marzymy: „Zaskakujące, mimo że spędzamy około 27 lat marząc przez całe życie - czytamy w artykule w czasopiśmie„ Scientific American ”- naukowcy nie udało się jeszcze ustalić, dlaczego jest to ważne ”.
Prawdopodobnie wszystko przydarzyło Ci się, że utkniesz we śnie . Nieco przerażające uczucie, które jednocześnie dezorientuje i przeraża. Zdajemy sobie sprawę z tego „bloku”, próbujemy się obudzić, ale nam się nie udaje. Ale dlaczego tak się dzieje? Oto 5 możliwych wyjaśnień (naukowych i duchowych), dlaczego czasami utknęliśmy we śnie.
- Klaustrofobia senna . Jeśli jesteś „świadomym” i aktywnym śniącym, oznacza to, że rozwinęłeś zdolność świadomego kontrolowania swoich snów. Ale bądź ostrożny, ponieważ ta umiejętność kryje w sobie ryzyko: jeśli masz świadomość, że śnisz, ale nie możesz się obudzić, może to być klaustrofobia we śnie.
- Fałszywe przebudzenie . Jeśli masz wrażenie, że obudziłeś się i wykonałeś wszystkie czynności, które wykonujesz natychmiast potem, od alarmu, do umytych zębów, do śniadania, ale wtedy zdajesz sobie sprawę, że w rzeczywistości jeszcze się nie obudziłeś, może to być „fałszywe przebudzenie”. Są dość powszechne, a czasem mają jeszcze bardziej niepokojące cechy, na przykład gdy marzysz o przebudzeniu, ale nie możesz się ruszać.
- Paraliż senny. Jest to dość powszechna sytuacja, która występuje pomiędzy całkowitym zaśnięciem a przebudzeniem. W rzeczywistości podczas paraliżu snu, chociaż zdajesz sobie sprawę z tego, co się dzieje, nie możesz się ruszyć. Co to jest spowodowane? Ciało jest nadal sparaliżowane przez sen, podczas gdy twój umysł jest już przytomny.
- Być może mało spałeś. Na intensywność twoich snów może wpływać brak snu. Czujesz się tak uwikłany w sny, które wydają się prawdziwe i z których trudno się obudzić. Zjawisko to wyjaśniono w wywiadzie przeprowadzonym przez neurologa Marka Mahowalda z University of Minnesota: „Kiedy ktoś jest pozbawiony snu, znajdujemy większą intensywność snu, co oznacza większą aktywność mózgu podczas snu”.
- Może to być odzwierciedleniem twoich frustracji . Czasami utknięcie we śnie może wskazywać na korelację z frustracjami lub problemami, przed którymi stoisz w swoim życiu. Lub znowu może to oznaczać poczucie bezsilności, którego doświadczasz w określonej sytuacji lub w relacjach z innymi.