Jakie są prawidłowe wartości ciśnienia przy 40 i kiedy powinieneś się martwić?
Od pewnego czasu mówimy o znaczeniu presji io tym, jak często trzeba ją mierzyć w czasie, aby odkryć patologię, taką jak niedociśnienie lub nadciśnienie . Jednak we wszystkich przypadkach niezbędna jest umiejętność odczytywania parametrów, aby działać w odpowiednim czasie. Wartości są zdefiniowane w standardzie, gdy znajdziemy maksimum 120 mmHg i minimum 80 mmHg.
Jednak parametry te niekoniecznie muszą być ściśle przestrzegane, ale mogą się różnić w zależności od różnych czynników. Na wartości ciśnienia może w rzeczywistości wpływać płeć, masa ciała, ogólne warunki zdrowotne, ale także czas pomiaru i wiek. Z tego powodu uzasadnione jest pytanie, kiedy możemy mówić o niedociśnieniu i nadciśnieniu w wieku 40 lat.
Zgodnie z międzynarodową konwencją stosowaną przez lekarzy, aby nie mieć problemów zdrowotnych, pacjenci w wieku od 40 do 44 lat powinni mieć wartości od minimum 113/80 do maksimum 136/87 . Sytuacja zmienia się z wiekiem. Na przykład osoby w wieku od 45 do 49 lat powinny pozostawać w przedziale między 115/80 a 139/88 . Przeciwnie, między 35 a 39 rokiem życia idealny poziom ciśnienia powinien wynosić od 112/79 do 135/86.
Im więcej lat mija, tym bardziej istotne jest mierzenie ciśnienia w celu monitorowania wartości i podejmowanie działań w celu leczenia nadciśnienia lub niedociśnienia. Po 50 roku życia sfigmomanometr powinien osiągnąć minimum 116/81 i maksimum 142/89, podczas gdy między 55 a 59 rokiem życia poziomy wynoszą między 118/82 a 144/90.
Co zrobić, jeśli wskazany zakres zostanie przekroczony? Przede wszystkim ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem rodzinnym, który będzie w stanie wskazać właściwą terapię, aby poprawić minimalne i maksymalne poziomy ciśnienia. W każdym razie przed terapią narkotykową zawsze lepiej jest uciec od zdrowego stylu życia, unikając palenia i alkoholu, ale przede wszystkim nadmiernego stresu.