7 produktów bogatych w potas przeciwko cellulitowi
Najlepszy naturalny antycellulit ? Cebula ! Im więcej jesz, tym bardziej tracisz wagę, pokonując znienawidzoną skórkę pomarańczową.
Często źle usuwana ze stołu, ponieważ jest uważana za mniej strawną, cebula jest idealnym sojusznikiem do pożegnania się z cellulitem, zwalczając tę niedoskonałość od wewnątrz. Jego właściwości terapeutyczne są nieograniczone i nie kończą się na pięknie, ale obejmują dobre samopoczucie całego ciała. Ta żywność jest bogata w minerały i witaminy, potas, wapń, fosfor, żelazo, siarkę i magnez. Wspomaga trawienie dzięki niektórym fermentom, stymuluje metabolizm, odgrywa funkcję przeciwcukrzycową, ale przede wszystkim stymuluje diurezę.
Cebula ma właściwości moczopędne i przeczyszczające, dzięki czemu idealnie nadaje się do powrotu do formy ze smakiem i do zwalczania nerwowego głodu, ponieważ zmniejsza indeks glikemiczny żywności, z którą jest spożywany. Nie tylko: równoważy florę bakteryjną i poprawia tranzyt jelit. Możesz jeść gotowane lub surowe do woli, ponieważ 100 gramów produktu zawiera tylko 28 kalorii.
Jak zjeść, żeby pożegnać się z cellulitem? W celu bezpośredniego działania na skórkę pomarańczową ugotuj cebulę. Sekret polega na dodaniu pół szklanki mleka do wody do gotowania, aby uczynić to jedzenie bardziej strawnym i wyeliminować nieprzyjemne zapachy.
Po ugotowaniu jedz cebulę przyprawioną mżawką oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i przypraw. Rezultat Cię zaskoczy: substancje zawarte w tym leku żywnościowym faktycznie wykonują rodzaj wewnętrznego masażu w naszym ciele, pomagając nam spuszczać płyny, rozpuszczać płatki tłuszczowe i schudnąć. Aby detoksykacja cebuli była jeszcze bardziej skuteczna, możesz wypić pozostałą wodę do gotowania.
Wszechstronna i pyszna cebula jest idealna do przygotowywania wielu potraw . Ciesz się nimi w postaci zupy, aby wzmocnić układ odpornościowy w zimie i zapobiec grypie, lub w piekarniku, na super lekką kolację. Są doskonałe zarówno na słodko, jak i na kwaśne, w postaci dżemu lub sosu do makaronu i ryżu. Pięknie łączą się z ziemniakami, pomidorami, cukinią, bakłażanem i papryką. Są doskonałe jako dodatek do mięsa i ryb, zarówno na lunch, jak i na kolację .