Tysiąc sposobów na ponowne wykorzystanie fusów kawy
Kawa nie tylko chroni przed bólem, ale także pomaga zwiększyć próg tolerancji .
Brytyjskie badanie ujawnia, że regularne picie tego napoju (i innych zawierających kofeinę) pomaga ciału radzić sobie i lepiej znosić ból. Badanie zostało przeprowadzone przez Burel Goodin, stypendysta University of Alabama, w Birmingham, w Anglii. Eksperyment opublikowany w słynnym czasopiśmie Psychopharmacology podkreśla nową niezwykłą moc kawy.
W trakcie studiów Burel Goodin przeanalizował 62 ochotników w wieku od 19 do 77 lat, którzy spożywali średnio 170 miligramów kawy dziennie (lub około dwóch filiżanek). Uczestnicy badania zostali poddani testowi w celu oceny ich indywidualnego progu bólu, poprzez nacisk rosnącego natężenia i ciepła wywieranego na przedramię. Pod koniec eksperymentu osoby musiały zadeklarować, kiedy ból był nie do zniesienia, a kiedy był do zniesienia.
Wynik? Próg tolerancji bólu wzrasta proporcjonalnie do przyjmowanej kofeiny. To tylko kolejne odkrycie, które pokazuje zalety kawy. Jeśli weźmie się w odpowiednich ilościach i nie przesadzi, może być doskonałym sprzymierzeńcem dla dobrego samopoczucia. Na przykład jest bogaty w przeciwutleniacze, więc jest doskonałym sojusznikiem, podobnie jak owoce i warzywa, aby przeciwdziałać działaniu wolnych rodników i przedwczesnemu starzeniu.
Nie tylko: jest dobry dla wątroby, przeciwdziała objawom choroby Parkinsona i jest doskonałym środkiem przeciwstresowym, do tego stopnia, że wystarczy zapach kawy, aby znów czuć się dobrze. Wreszcie okazało się, że jest doskonałym środkiem przeciwnowotworowym i doskonałym lekarstwem na zmniejszenie ryzyka choroby Alzheimera.
Fakt, że pomaga również lepiej znosić ból, jest doskonałym powodem, aby pić go codziennie . Ale bądź ostrożny, ponieważ nie musisz przesadzać i zawsze spożywaj dawkę zalecaną przez ekspertów. Maksymalnie to cztery filiżanki, aby uniknąć nieprzyjemnych skutków ubocznych nadużywania kofeiny.