Wielu z was ma zwierzę przewodnie lub przynajmniej ulubione zwierzę, w którym się identyfikuje. Ale czy założymy się, że nikt jeszcze nie znalazł swojego „śpiącego zwierzęcia” ? W zależności od tego, jak śpisz, kiedy idziesz do łóżka lub kiedy się budzisz, możesz znaleźć ten, który najbardziej do ciebie przypomina.
Dzięki badaniom dr Michaela Breusa, amerykańskiego psychologa specjalizującego się w medycynie snu. Według Breusa w szczególności cztery ssaki mają nawyki odpowiadające rytmowi naszego snu i czuwania: niedźwiedź, wilk, lew lub delfin.
Na przykład niedźwiedzie podążają za cyklem narzuconym przez słońce i muszą spać co najmniej 8 godzin w nocy. Zwykle kładą się spać bardzo wcześnie i budzą się jak najszybciej, o świcie. W ciągu dnia są bardzo aktywni i często bardzo głodni. Czy też tak się czujesz?
Jeśli żyjesz w nocy, jesteś pod każdym względem równy wilkowi . Staraj się wstać wcześnie, ale oznacza to, że wolisz wykonywać swoje czynności w godzinach wieczornych. Jesteście kreatywnymi ludźmi, którzy nie lubią rutyny. Wolę raczej zdrzemnąć się w ciągu dnia.
Jeśli nie możesz spać spokojnie … cóż, nie martw się, to problem, który mają nawet delfiny . W rzeczywistości ssaki te śpią z jednym okiem otwartym, dzięki czemu mogą odpoczywać bez utraty kontroli nad ruchami i zachować czujność, aby uchwycić potencjalne zagrożenia. W tym przypadku jesteś lekkim snem i najdelikatniejszy hałas wystarczy, aby cię obudzić. Może cierpisz trochę stresu, ale z pewnością jesteś ciekawy i inteligentny.
Jeśli dzień i noc nie mają dla ciebie znaczenia, jesteście doskonałymi lwami . Wiesz jednak, jak zorganizować swój dzień i masz zdolności przywódcze, jesteś optymistą z natury i jesteś gotowy wykorzystać każdą okazję. Zupełnie jak lew, który budzi się przed świtem na polowanie, gdy ofiara nadal śpi.