Stawanie się rodzicami, w szczególności byciem matkami, z pewnością niesie ze sobą wiele radości i miłości, ale wiąże się również z wielką odpowiedzialnością.
Często przede wszystkim na początku chcemy za wszelką cenę być perfekcyjni na każdą okazję, a to nieuchronnie prowadzi do narastania szeregu frustracji, ponadto jesteśmy tak skupieni na tym celu, że zapominamy o byciu szczęśliwym, jedyną rzeczą, która w rzeczywistości jest to ważne dla dobra dzieci.
Oczywiście każda matka robi wszystko, aby jej dzieci były spokojne i zdrowe, ale często nie wydaje się to wystarczające. Pomimo supermocy, które są nabywane, kiedy masz dziecko, nie czujesz się do tego zmuszony lub myślisz, że robisz wszystko źle, podczas gdy inni zawsze wydają się mieć wszystko pod kontrolą, a jest to sytuacja emocjonalna, która może być trudna do opanowania.
Dzieci, nawet bardzo małe, mają wrodzoną zdolność dostrzegania, czy otaczająca ich atmosfera jest pogodna, czy też jest napięta i dostosowuje się do niej. Jeśli dorośli są zdenerwowani, sfrustrowani lub ostatecznie nie czują się komfortowo, również nie będą.
Ważne jest również, aby pamiętać, że wszyscy jesteśmy ludźmi i że na szczęście coraz częściej kwestionuje się model dobrej żony - matki - gospodyni domowej. Osiągnięcie tego ideału, który jest nierealny, jest potrzebą lub potrzebą nas dorosłych, narzuconą także przez społeczeństwo. Wiele młodych kobiet nie rozpoznaje się już w tym stereotypie, dobrze się też bawiąc z samych siebie i pokazując swoje słabości w mediach społecznościowych. Zamiast tego dla dzieci nie jest interesujące, abyś zawsze był doskonały, ale po prostu przekaż ich miłość i poświęć trochę czasu, aby być z nimi, bez obawy, że musisz wszystko kontrolować.
Matka jest istotą ludzką, więc nie zawsze może być doskonała i ma prawo być zmęczona, zestresowana do pracy, a czasem zmęczona ciągłym budzeniem się w nocy lub ciągłym napadem złości. Rozpoznanie tych innych uczuć jest pierwszym krokiem do zarządzania nimi i przyjęcia sposobu radzenia sobie z sytuacją beztrosko lub łatwiej.
Takie podejście nie jest przywilejem tych, którzy mają całą dostępną pomoc, ale ty też możesz to zrobić.
Po ustaleniu, że doskonałość nie musi być twoim celem, jak przez cały czas być szczęśliwą i zrelaksowaną matką?
Nawet w tym przypadku nie ma magicznej formuły, ale na pewno, tak jak we wszystkich innych dziedzinach życia, porównywanie się z innymi nie pomaga. Nie ufaj pozorom, ponieważ nawet matka, która wydaje ci się idealna, która wydaje się mieć sytuację pod kontrolą, będzie miała chwile, w których czuje się nieodpowiednia.
Często uważa się, że inni mają wszystko pod kontrolą, ale nikt nie ma przepisu na bycie idealnym rodzicem. Bycie dobrymi rodzicami nie jest rasą i nic nie wygrywasz, podczas gdy zjednoczenie i dzielenie się może być twoją siłą, zaczynając od własnego nastawienia. Ile razy zdarzyło ci się oceniać zachowanie innej matki, być może w trudnej chwili, zapominając za każdym razem, gdy zachowywałeś się tak samo lub gorzej?
Ostatnim sekretem utrzymywania bardziej zrelaksowanego nastawienia nawet w obliczu małych przeszkód jest lekceważenie, gdy tylko jest to możliwe, ponieważ pomaga przywrócić to, co dzieje się we właściwej perspektywie, a także stwarza współudział z ludźmi wokół ciebie.
Czasami skup się tylko na sobie, pozwól sobie na chwilę relaksu, a także naucz swoje dzieci, że dobrze jest żyć i cieszyć się swoim przykładem.