Dążąc do odchudzania, możesz znaleźć pomoc z wielu naturalnych produktów, które zwiększają pozytywne efekty diety i ćwiczeń. Jednym z nich jest zielona kawa .
To nic innego jak zwykła kawa: jej jedyna cecha polega na tym, że ziarna nie były palone, dlatego charakteryzują się kolorem zbliżonym do kwaśnej zieleni. Mocną stroną zielonej kawy jest mieszanka składników aktywnych zdolnych do działania na nasz metabolizm, a w szczególności na wchłanianie cukrów .
Jeśli chodzi o zawartość kofeiny, dobrze jest wiedzieć, że jest zdecydowanie niższa niż w przypadku czarnej kawy. Proces asymilacji przebiega jednak wolniej. Powód jest związany z faktem, że w zielonych ziarnach kawy kofeina wiąże się z kwasem chlorogenowym, jednym z wielu przeciwutleniaczy obecnych w tym eliksirze zdrowia uważanym za jeden z najlepszych fitokompleksów dostępnych w naturze.
Kofeina z zielonej kawy ma zatem znacznie silniejsze działanie przeciwzapalne niż w czarnej prażonej kawie. Jego zalety wykraczają jednak poza! Działając bezpośrednio na błonę śluzową jelit, jest w stanie kontrolować wchłanianie węglowodanów.
Wynik? Zmniejszenie szczytowych epizodów glikemii, aw konsekwencji skuteczne zapobieganie tworzeniu się tłuszczu brzusznego i początek cukrzycy. Ta korzyść jest zawsze związana z obecnością kwasu chlorogenowego, który działa poprzez hamowanie tworzenia glukozy z glikogenu w wątrobie.
Nie można zapomnieć o tym, że kofeina ma dobry efekt lipolityczny jako podstawa. W rzeczywistości jest w stanie uruchomić procesy dzielenia i usuwania rezerw tłuszczu w ludzkim ciele. Warto również wspomnieć o niższym poziomie kwasowości (surowa, zielona kawa ma pH 5 i czarna kawa o wartości 3 / 3, 5), z oczywistymi zaletami dla integralności błony śluzowej żołądka.
Doskonała jako środek przeciwnadciśnieniowy i przeciw zaparciom jako środek detoksykacyjny dla organizmu, zielona kawa jest dostępna w postaci herbatek ziołowych i suplementów w kapsułkach - przed rozpoczęciem ich przyjmowania należy zasięgnąć porady lekarza - i należy unikać podczas ciąży i laktacji.
Kiedy zaczynasz go brać, bardzo ważne jest, aby nie przekraczać dawek i, jeśli to możliwe, nie wiązać spożycia innych produktów charakteryzujących się obecnością kofeiny.